
适合宝宝喝的十大水果茶 水果茶有很多种,包括玫瑰大枣水果茶、蜂蜜柚子茶、草莓菊花茶、蜂蜜雪梨茶、雪梨银耳茶、柠檬蜂蜜茶等水果茶,不同的水果茶有不同的保健功效,下面分享适合宝宝喝的十大水果茶:
| 序号 | 水果茶名字 | 配方 | 好处 |
| 1 | 清香茉梨茶 | 雪花梨1个、茉莉茶若干、枸杞适量 | 润肠通便、消肿解毒 |
| 2 | 草莓菊花茶 | 干菊花、草莓干若干、枸杞适量 | 平肝明目、清热解毒 |
| 3 | 枸杞鲜果茶 | 苹果一个、枸杞若干、冰糖若干 | 养血补脑、静神助眠 |
| 4 | 雪梨银耳茶 | 雪花梨、银耳、话梅、冰糖、枸杞 | 清热镇静、化痰止咳 |
| 5 | 红枣菊花茶 | 干菊花若干、红枣3-5粒、枸杞若干 | 养血补血、静气安神 |
| 6 | 荔枝茉莉茶 | 荔枝果肉、茉莉茶适量、冰糖 | 益气振痛、温和肠胃 |
| 7 | 蜂蜜柚子茶 | 蜂蜜、柚子 | 清心火、清肺火 |
| 8 | 金桔雪梨茶 | 雪梨、金桔、红枣 | 消痰降火、润肺清心 |
| 9 | 蜂蜜雪梨茶 | 蜂蜜、雪梨 | 润肺、止咳化痰 |
| 10 | 雪梨银耳茶 | 雪梨、银耳茶、冰糖 | 保健肠道功能、去火 |
宝宝水果茶怎么煮 家长给宝宝煮水果茶首先要把果肉切丁,不要太大,不然容易卡住,然后一点点直接给宝宝做果泥,煮的时候温度不要太高,有的会因为温度太高而降低营养成分,最好把温度控制在40摄氏度左右。
另外,家长给孩子做水果茶可以选择香蕉茶、百香果蜂蜜茶这类甜味的,比较容易接受,而且在选择水果时尽量不要选择气味太浓,酸度太高的水果,最好选用新鲜的时令水果。


