1.不要过于运动❌
本想着运动是件好事,可以提高身体素质和免疫力,但是在促排期间,卵泡逐渐长大,一定不要去做剧烈运动,如跑步,跳绳等!以免发生卵巢破裂等情况
2.不要乱喝豆浆❌
虽然喝豆浆可以提高雌激素,但是喝多了喝错了都会导致卵泡长不大或者排不出
建议:排卵期一半黄豆浆,一半黑豆浆;排卵那两天只喝黑豆浆;排卵后不喝
3.不要频繁❌生活
不要想着快到排卵期了,天天都是安排上,会导致J子质量不好,活力不好,影响受精卵质量
4.不要乱泡脚❌
适当泡脚🦶🏻是可以的,但是不要乱添加一些中药材,会伤身体
另外我觉得两个人心态都很重要,不要过度焦虑!夫妻双方应该多鼓励,男方不要事不关己高高挂起,会影响受孕的,希望各位姐妹们都有好身体
😁笑口常开,好孕自然来
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供卵代怀


